Mon intention à travers ces cours de yoga ?
Vous aider à calmer vos pensées, votre mental un peu plus chaque jour afin d’être plus serein(e).
Que vous soyez novice ou expérimenté(e), mon enseignement est conçu pour vous guider pas à pas vers un mieux-être durable, simplement et sans pression, depuis chez vous ou ailleurs.
Des cours tous niveaux
Proposant de nombreuses adaptations, des cours tout en simplicité et d’autres où l’on explore un peu plus (des postures plus « avancés », la méditation…), vous pouvez venir même si vous n’avez jamais mis les pieds sur un tapis de Yoga.
On prend soin de son corps sur tous les plans
Que ce soit notre corps avec les postures proposées, notre respiration avec les pranayamas/exercices respiratoires ou notre esprit avec la concentration, on explore et entraine tous ces aspects de notre personne.
Ca t’interesserai mais tu as peur de t’inscrire, de faire 1 ou 2 cours puis plus rien ?
La vie quotidienne et familiale prennent souvent le pas sur les moments que l’on souhaite s’accorder.
Aller un studio physique permet souvent de contourner le problème mais en ligne, on prend souvent le pli de reporter indéfiniment.
Ici, les séances sont données au compte goûte et accessibles que pendant 1 semaine, comme en studio. Vous pouvez même choisir votre jour et horaire. La semaine suivante, un autre cours vous est proposé.
Ce que mes élèves disent à propos de mes cours
“J’aime beaucoup les cours de yoga que propose Charlotte. Elle sait allier les postures, respiration et méditation, ce qui apporte une pratique complète. Depuis que je fais ses cours régulièrement, je me sens mieux dans mon corps et mon esprit !”
Lydie
“J’ai découvert le yoga avec charlotte à l’orange bleue à Balma. C’est vraiment une révélation pour moi . Après avoir essayé beaucoup de disciplines aussi différentes les unes que les autres. C’est vraiment celle dont j’en retire le plus de bien être et de plaisir . Merci Charlotte”
Elisabeth
« Un temps de reconnexion à soi, alliant energie, douceur et humour. J’aime BEAUCOUP ! (Adepte du cours de Charlotte le mardi soir à Balma) »
Nolwenn