Pratiquons ensemble
En présentiel à Toulouse, Balma ou en ligne, je vous accueille avec plaisir pour une, deux ou pleins de fois.
Cours à Toulouse et Balma
Cours hebdomadaires donnés dans 2 salles :
- Crossfit minimes, quartier la vache
- L’Orange bleue Wellness Balma
Yoga, été & liberté
Ce que ce pack te proposera :
Toutes les semaines de juillet et août, tu recevras dans ta boite mail un nouveau cours d’une heure de yoga, mêlant asanas (postures), pranayamas (techniques respiratoires) et relaxation.
De quoi faire du bien à ton corps et alléger ton esprit.
Le studio en ligne
Ce que tu y trouvera :
Un cours en live par semaine (rediffusion pendant les vacances), des vidéos « capsules » pour pratiquer plus facilement au quotidien, des visionnages programmé en amont pour matcher avec votre emploi du temps !
Si tu souhaites être tenu(e) au courant de l’ouverture, inscrix-toi ici :
Des cours tous niveaux
Proposant de nombreuses adaptations, des cours tout en simplicité et d’autres où l’on explore un peu plus (des postures plus « avancés », la méditation…), vous pouvez venir même si vous n’avez jamais mis les pieds sur un tapis de Yoga.
On prend soin de son corps sur tous les plans
Que ce soit notre corps avec les postures proposées, notre respiration avec les pranayamas/exercices respiratoires ou notre esprit, on explore et entraine tous ces aspects de notre personne.
Comment l’esprit ? En musclant notre capacité à être en pleine conscience.
Tu as peur de t’inscrire, de faire 1 ou 2 cours puis plus rien ?
Si cette phrase ne te parle pas, oh génial ! Mais si elle te parle, dis toi qu’elle me parle aussi beaucoup. La vie quotidienne et familiale prennent souvent le pas sur les moments que je souhaite m’accorder.
Aller un studio physique permet souvent de contourner le problème : on ne peut pas repousser notre séance, c’est à telle heure point à la ligne. Chez nous, la ligne est trop floue.
Du coup, je m’emploi à résoudre le problème !
Pour en savoir plus n’hésite pas à t’inscrire 🙂
Ce que mes élèves disent à propos de mes cours
“J’aime beaucoup les cours de yoga que propose Charlotte. Elle sait allier les postures, respiration et méditation, ce qui apporte une pratique complète. Depuis que je fais ses cours régulièrement, je me sens mieux dans mon corps et mon esprit !”
Lydie
“J’ai découvert le yoga avec charlotte à l’orange bleue à Balma. C’est vraiment une révélation pour moi . Après avoir essayé beaucoup de disciplines aussi différentes les unes que les autres. C’est vraiment celle dont j’en retire le plus de bien être et de plaisir . Merci Charlotte”
Elisabeth
« Un temps de reconnexion à soi, alliant energie, douceur et humour. J’aime BEAUCOUP ! (Adepte du cours de Charlotte le mardi soir à Balma) »
Nolwenn
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